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几款养生豆浆对男女都适用 [复制链接]

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几款养生豆浆对男女都适用


科学研究认为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异*酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用,是一味天然的雌激素补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素 *豆苷原 ,该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。


推荐几款养生豆浆,对男女都适用:


推荐一:蜂蜜养颜豆浆


配料:干*豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克


制法:*豆、绿豆浸泡充分洗净后装入 全营养星 豆浆机罩内,杯体内注入适量清水,启动机器,十几分钟豆浆做好,稍凉调入蜂蜜搅匀即可。


益处:滋润五脏,美容润肠,补气益血。


推荐二:长寿五豆豆浆


配料:*豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配料。


制法:将五豆按比例配好,浸泡6~12小时后洗净,放入 全营养星 豆浆机罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。


益处:富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。


推荐三:红枣枸杞豆浆


配料:干*豆60克、红枣15克、枸杞10克


制法:将泡好的*豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入 全营养星 豆浆机罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。


益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。


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