痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能发生，男性的发病率大于女性儿童。痛风患者经常会在晚上突然出现关节疼痛，发病快，关节会出现红肿和炎症。患者经常会被疼醒。痛风是一种慢性疾病，高尿酸血症是痛风发生的基础。
痛风不仅限于中老年人，有着越来越年轻化的趋势。不少年轻人30不到，就有痛风发作史。
早在几千年前的中医理论中就有指出痛风和湿热有关。
痛风最怕这种草
养生堂专家，全国第四批老中医药专家冯兴华冯老给我们介绍了一种草。这种草是夏秋季郊外非常常见的一种植物，有着不小的功效。它就是——车前草。
车前草可能很多人都很熟悉，郊区、路边都可以看到。但是你知道，就是这种常见的野菜，竟有着如此多功效。
车前草，味甘，性寒，归肺经，肝经，肾经，膀胱经。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。
车前草怎么吃？
泡水喝
车前草5-10克，用开水泡制20分钟，保温喝。
注意：车前草脾胃虚寒的人不建议喝，症状减轻了就可以不用再喝了，不建议长期持续食用。
人的身体机能一下将，就不太能消化油腻的食物了，这不，先后两个人得了痛风！所以了解怎么预防痛风还是很必要的！
第一，减少食用嘌呤含量高的食物，包括鱼类、动物内脏、海鲜等，不仅可以减少嘌呤的直接摄入，还可以减少身体的代谢负担。
第二，少油少盐的进餐。控制油盐的摄入量，不仅可以预防肾病，还可以预防痛风找上身。
第三，多喝水，可以帮助身体机能出现衰竭状况的老人排出身体内的尿酸和有害物质。
第四，保持适量的运动。可以每天早晨或者晚上散步，不仅能使身体更加强壮，还可以促进身体的代谢，预防尿酸升高。
第五，多喝茶叶水。调查研究发现，经常喝茶水的老人比普通老人的抵抗力更强一点，而且体内的尿酸含量也比较少！
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